| Soustředění Svatá Kateřina 19. - 21. 6. 2020 | 25.06.2020
| Pod odkazem naleznete článek o soustředění na Svaté Kateřině od Káji Hančové. Děkuji pomocníkům za pomoc a doufám, že se všem třiceti účastníkům soustředění líbilo. Pár fotek je v galerii. Ruda
| Ráno jsme vstali cca v 7 hodin a šli na rozcvičku, po které byla snídaně. Dopoledne bohužel pršelo, tak jsme místo orienťáku hráli hry (vědomostní kvíz, městečko Palermo atd.) a ladili orieňtácké dovednosti (azimuty, vrstevnice, vzdálenosti). Potom byl oběd a po něm jsme měli chvíli volno. Po odpočinku proběhl trénink Kombotech - vrstevnice - švýcárna - normální běh (sprint). Dále na pořadu dne byla večeře a potom jsme hráli hry (Velká Pardubická, elektrika, plácání atd.). Večerka byla cca ve 22 hodin. Ráno opět v cca 7:30 hodin rozcvička (odhad vzdálenosti, složit ze šišek své jméno), pak snídaně. Trénink proběhl ve skalkách (Budhovy kameny). Byly to okruhy. Každá výkonnostní skupina (10, 12, 14) měla připravené čtyři a pátý byl pro všechny stejný (600m). Po dopoledním tréninku byl oběd a pak jsme měli volno. Trenéři mezitím připravili na odpoledne štafety. Po štafetách jsme si sbalili svoje věci a odjeli do Vrchlabí.
| | Karolína Hančová | |
|

Lucka (16.11.25 09:40) Ztráty a nálezy z úklidu střelnice: tác bílý s kytkama. | Ruda (09.11.25 18:41) Ahoj, výsledky z Běhu na Žalý naleznete zde: link | KatkaW (08.11.25 20:42) Zítra na běhu na Žalý doprovodný vůz NEjede. | Fido/výbor (07.11.25 11:26)
Startovka přeboru je ve článcích.. | Ruda (22.10.25 14:31) schůze (22. 10.) v 19.30 na Střelnici. | Pasejda (19.10.25 19:39) Běh na Žalý: neděle po Přeboru!!! To zvládneme!
9. 11. v 10 hod.
Jako dycky... | Ruda (15.10.25 16:17) schůze (15. 10.) v 19.30 na Střelnici. | Ruda (09.10.25 17:01) Ahoj, podívejte se od 30 minuty na tuto reportáž: link | Eva (08.10.25 18:31) schůze v 19.30 ve Sport Clubu, Zdravím   | Jelen (06.10.25 22:23) Pár fotek z MČR OB štafet a klubů zde: link
|
|