HomePage  

Uživatel:  
Heslo:
 
Zapomněl jsem heslo

 

TRÉNINKY

Přípravka
úterý 16. 06.
Mapový trénink
Sraz v 15:50 - hřiště u Střelnice

Žáci
Úterý 16. 06.
Mapový trénink - PLŽ
Sraz v 15:30 u Tyršáku. Přihláška přes Privátní zónu.

Dorost
Úterý 16. 06.
Mapový trénink - PL
Sraz v 15:30 u Tyršáku. Přihláška přes Privátní zónu.
Středa 17. 06.
Běhání - přebor škol
Individuální.

Všichni


 

Východočeský pohár - 13.6.2026
 

TSM - Lyžařské soustředění Jizerské hory – Jizerka (9. – 12.1.)14.01.2025
   Pětice dorostenců (Bára, Klárka, Vláďa, Filip, Vojta N.) z VRL oddílu se zúčastnila výběrového soustředění TSM na Jizerce. Soustředění začalo srazem v 18 hod. na chalupě Stará Pila. I když bylo deštivé počasí a 3,5 °C na nulou, vzala si většina účastníků čelovky a běžecké boty a vyběhla si na Bukovec (3,5 km, 155 m převýšení). Zajímavý počin v mokrém hlubokém sněhu, dešti a silném větru.
   Po večeři byl příjezd zbylých ubytovaných, kteří se potýkali s ledem a rozbředlým sněhem na silnici (byli s námi ubytováni také lyžaři z SHK). V pátek probuzení do mrazivého (-7°C), větrného a sněhového rána (celkem za víkend nasněžilo asi 40 cm sněhu), budíček 7:30 – protažení, 8:00 – snídaně, 10:00 – rozdělení na dvě výkonnostní skupiny a seznámení s okolím. Jelo se skatem (1. skupina 20 km, 2. skupina 23 km). Po obědě v Pyramidě a po poledním klidu přišla odpolední fáze – pilování klasického stylu (1. skupina 12 km, druhá ??). Po večeři proběhla hra „Poznej, co jsem“ od Vaňoura (SJC) a spol. V sobotu opět za větrného počasí celodenní výlet. První skupina: trasa Bunkr – Knajpa – Smědava – Jizerka (25 km), druhá skupina: Bunkr – Knajpa – Krásná Máří - Kristiánov – Smědava - Jizerka (cca 36 km). Odpoledne po obědě dobrovolný trénink, potom sauna. V neděli po protažení opět běžky (styl jaký kdo chtěl): 1. skupina cca 10 km, 2. skupina 16 km. Potom balení, vyhrabání aut a odjezd. Po celé soustředění panovala velká zima, foukalo a sněžilo. Takže všichni účastníci zaslouží obdiv, že náročné réninky absolvovali.
Ruda Kutlvašr


(03.06.26 12:55)
Na začátku července můžete držet Maky palce na Mistrovství světa juniorů.
(02.06.26 10:35)
Byl spuštěn klubový IS Privátní zóna
(odklik i z této stránky vlevo v menu)
(29.05.26 08:03)

V sekci oddíl infomuje přidán mail o PZ - 2. 6. 2026 startujeme!!
Ruda (28.05.26 21:10)
Ve fotogalerii bylo přidáno pár nových fotek.
Pavel (20.05.26 10:52)
Noční OB na Náměstí Míru se uskuteční dnes 20.5.206. V pozvánce jsem omylem uvedl datum 21.5.2026. P. Čivrný
Eva (18.05.26 13:15)
Ahojda
dejte prosím vědět, kdo se přihlašujete po termínu. Terrmín byl 17.5. a už je zaplaceno. Díky a zdravím. Samozřejmě doplatím
Eva (05.05.26 07:31)
6.5. schůze v 19.30hod ve Sport Clubu
Helča R. (01.05.26 08:25)
Ahoj, nabízím 1. etapu Rumcajsových m. D 35. Já dnes nepoběžim.
Helča R (28.04.26 20:41)
Děkuji všem pořadatelům dnešního PLŽe. Nakonec vše dobře dopadlo a můžeme se těšit na další pořádání a to hned v červnu!
Helča R (27.04.26 15:44)
Připomínám závodníkúm sraz na PLŽ v místě závodu nejlépe do 16. 00. Pokud má někdo problém s dopravou, dejte mi vědět. Je několik míst v autech v 15.30 od Tyršáku.
Jméno:
Vzkaz:

4+4 je (slovy):

Více vzkazů
Český svaz orientačních sportů / Ski-O / MTBO / Livelox / Mapový portál / Metodický portál / Jak to vidí Béďa / O-news / TSM / Běh na Žalý / BERT tým / PLŽ /
HISTORIE VRL: 2002/2003 / 2004 / 2005 / 2006 / 2007 / 2008 / 2009 / 2010 / 2011 / 2012 / 2013 / 2014 / 2015 / 2016 / 2017 / 2018 / 2019 / 2020 /2025 /