HomePage  

Uživatel:  
Heslo:
Zapomněl jsem heslo
 

TRÉNINKY

Přípravka
Úterý 4. 11.
Tělocvična
Sraz u hl. vchodu gymnázia v 15:50

Žáci
Úterý 4. 11.
Tělocvična - (VRL)
Sraz 15:45 hod. tělocvična ZŠ Míru

Dorost
Úterý 4. 11.
Tělocvična - (VRL)
Sraz 17:10 hod. tělocvična ZŠ Míru
Středa 5. 11.
Běžecký trénink
individuální.

Všichni
Středa
Basket
18:00 tělocvična ZŠ náměstí Míru


 

Východočeský pohár - 13.9.2025
 

Velikonoční soustředění – Doksy (17. – 20. 4. 2025)22.04.2025
   Třicet pět závodníků z Vrchlabí se vydalo do okolí Doks na tradiční Velikonoční soustředění. Ve čtvrtek 17. 4. v 8:00 jsme se nalodili do aut a vyrazili směr Doksy.
   Po ubytování v rekreačním areálu Poslův Mlýn jsme se vydali na první trénink – sprint. Tento trénink byl určen k seznámení s místním lesem. Lesy v okolí Doks jsou známé pro svou krásu: jsou borovicové, většinou dobře průběžné, sem tam skalky nebo skály a občas paseka a hustník. Po prvním obědě a odpoledním klidu následoval trénink na mapě Hradčanská vyhlídka, ze které toho ale moc nezbylo, protože jsme běželi vrstevnice. Večer proběhl nočák, který byl původně naplánován na další den, ale kvůli klimatickým podmínkám muselo dojít ke změně programu. V pátek následovaly krásné okruhy na mapě Šance a odpoledne švýcárna na Královém stolci, během které vydatně pršelo, díky čemuž si všichni tento oblíbený trénink ještě více užili. Alespoň že cíl byl u chatek, takže jsme se po doběhu mohli rychle převléknout do suchého :-). Večer jsme rozebrali tratě na Liveloxu pomocí dataprojektoru a promítli pár videí z let minulých jakožto inspiraci na další večer. V sobotu ráno krátké postupy na hlídání odběhů od kontrol na mapě Králův stolec. To byl podle ohlasů nejlepší trénink i přes ne úplně nejlepší náladu v týmu, za kterou mohla večeře v podobě podezřelého hovězího na houbách. Odpoledne jsme spojili všechny získané dovednosti do závodu na mapě Šance, večer opět rozbor tratí na Liveloxu a předvedení povedených scének. Naši kreativitu můžete zhodnotit v galerii. V neděli následovaly dramatické štafety, kromě prvního a posledního místa nebylo do poslední chvíle jasné, jak to dopadne. Po obědě už jen dobalit, dát si nanuka a odjet domů. Soustředění se vydařilo a snad se zúčastněným líbilo. Nabyté zkušenosti jistě využijí, a to jak na tréninku, tak při závodech.
Poděkování patří: Afťovi za vymyšlení tréninků, Evě a Lucce za pomoc s dětmi a roznašečům (Vlaďce, Petře, Janě, Alovi) za skoro bezchybné roznášení kontrol :-).
Fotky a videa ze soustředění naleznete zde.
   
Ruda Kutlvašr


Ruda (22.10.25 14:31)
schůze (22. 10.) v 19.30 na Střelnici.
Pasejda (19.10.25 19:39)
Běh na Žalý: neděle po Přeboru!!! To zvládneme!
9. 11. v 10 hod.
Jako dycky...
Ruda (15.10.25 16:17)
schůze (15. 10.) v 19.30 na Střelnici.
Ruda (09.10.25 17:01)
Ahoj, podívejte se od 30 minuty na tuto reportáž: link
Eva (08.10.25 18:31)
schůze v 19.30 ve Sport Clubu, Zdravím
Jelen (06.10.25 22:23)
Pár fotek z MČR OB štafet a klubů zde: link
Eva (01.10.25 06:52)
Schůze 1.10. v 19.30hod ve Sport clubu
Eva (24.09.25 18:04)
schůze dnes v 19.30 ve Sport Clubu
Eva (16.09.25 10:27)
schůze zítra v 19.30hod ve Sport clubu. Kdo máte doklady k proplacení VČP přineste
Ruda (15.09.25 15:23)
Pár fotek z VČP od Matěje H. naleznete zde: link
Jméno:
Vzkaz:

4+4 je (slovy):

Více vzkazů
Český svaz orientačních sportů / Ski-O / MTBO / OB postupy / Mapový portál / Metodický portál / Repre / Ranking / Jak to vidí Béďa / O-news / Běh na Žalý / BERT tým / PLŽ /
HISTORIE VRL: 2002/2003 / 2004 / 2005 / 2006 / 2007 / 2008 / 2009 / 2010 / 2011 / 2012 / 2013 / 2014 / 2015 / 2016 / 2017 / 2018 / 2019 / 2020 /