HomePage  

Uživatel:  
Heslo:
 
Zapomněl jsem heslo

 

TRÉNINKY

Přípravka
úterý 16. 06.
Mapový trénink
Sraz v 15:50 - hřiště u Střelnice

Žáci
Úterý 16. 06.
Mapový trénink - PLŽ
Sraz v 15:30 u Tyršáku. Přihláška přes Privátní zónu.

Dorost
Úterý 16. 06.
Mapový trénink - PL
Sraz v 15:30 u Tyršáku. Přihláška přes Privátní zónu.
Středa 17. 06.
Běhání - přebor škol
Individuální.

Všichni


 

Východočeský pohár - 13.6.2026
 

Soustředění Svatá Kateřina 19. - 21. 6. 202025.06.2020
   Pod odkazem naleznete článek o soustředění na Svaté Kateřině od Káji Hančové. Děkuji pomocníkům za pomoc a doufám, že se všem třiceti účastníkům soustředění líbilo. Pár fotek je v galerii. Ruda
   Ráno jsme vstali cca v 7 hodin a šli na rozcvičku, po které byla snídaně. Dopoledne bohužel pršelo, tak jsme místo orienťáku hráli hry (vědomostní kvíz, městečko Palermo atd.) a ladili orieňtácké dovednosti (azimuty, vrstevnice, vzdálenosti). Potom byl oběd a po něm jsme měli chvíli volno. Po odpočinku proběhl trénink Kombotech - vrstevnice - švýcárna - normální běh (sprint). Dále na pořadu dne byla večeře a potom jsme hráli hry (Velká Pardubická, elektrika, plácání atd.). Večerka byla cca ve 22 hodin. Ráno opět v cca 7:30 hodin rozcvička (odhad vzdálenosti, složit ze šišek své jméno), pak snídaně. Trénink proběhl ve skalkách (Budhovy kameny). Byly to okruhy. Každá výkonnostní skupina (10, 12, 14) měla připravené čtyři a pátý byl pro všechny stejný (600m). Po dopoledním tréninku byl oběd a pak jsme měli volno. Trenéři mezitím připravili na odpoledne štafety. Po štafetách jsme si sbalili svoje věci a odjeli do Vrchlabí.
   
Karolína Hančová


(03.06.26 12:55)
Na začátku července můžete držet Maky palce na Mistrovství světa juniorů.
(02.06.26 10:35)
Byl spuštěn klubový IS Privátní zóna
(odklik i z této stránky vlevo v menu)
(29.05.26 08:03)

V sekci oddíl infomuje přidán mail o PZ - 2. 6. 2026 startujeme!!
Ruda (28.05.26 21:10)
Ve fotogalerii bylo přidáno pár nových fotek.
Pavel (20.05.26 10:52)
Noční OB na Náměstí Míru se uskuteční dnes 20.5.206. V pozvánce jsem omylem uvedl datum 21.5.2026. P. Čivrný
Eva (18.05.26 13:15)
Ahojda
dejte prosím vědět, kdo se přihlašujete po termínu. Terrmín byl 17.5. a už je zaplaceno. Díky a zdravím. Samozřejmě doplatím
Eva (05.05.26 07:31)
6.5. schůze v 19.30hod ve Sport Clubu
Helča R. (01.05.26 08:25)
Ahoj, nabízím 1. etapu Rumcajsových m. D 35. Já dnes nepoběžim.
Helča R (28.04.26 20:41)
Děkuji všem pořadatelům dnešního PLŽe. Nakonec vše dobře dopadlo a můžeme se těšit na další pořádání a to hned v červnu!
Helča R (27.04.26 15:44)
Připomínám závodníkúm sraz na PLŽ v místě závodu nejlépe do 16. 00. Pokud má někdo problém s dopravou, dejte mi vědět. Je několik míst v autech v 15.30 od Tyršáku.
Jméno:
Vzkaz:

4+4 je (slovy):

Více vzkazů
Český svaz orientačních sportů / Ski-O / MTBO / Livelox / Mapový portál / Metodický portál / Jak to vidí Béďa / O-news / TSM / Běh na Žalý / BERT tým / PLŽ /
HISTORIE VRL: 2002/2003 / 2004 / 2005 / 2006 / 2007 / 2008 / 2009 / 2010 / 2011 / 2012 / 2013 / 2014 / 2015 / 2016 / 2017 / 2018 / 2019 / 2020 /2020 /